【60代の片付け】自分も物忘れ 一つのことしか見えなくなっている

ゆっくり整える暮らし

何か一つやっていると、

他のことが頭から抜けてしまう。

別のことを始めると忘れてしまう。

そんなことが増えた。

一つのことで頭がいっぱい

最近は、親のことや書類のことなど、

考えることが増えている。

電話が来れば、その対応。

病院の予定があれば、その確認。

気づくと、

他のことが全部止まっている。

片付けも、

途中のままになっている。

「この場所」、先々週のままの状態。

“あとでやろう”が増えた

以前は、同時にいろいろできていた気がする。

でも今は、

一つ終わると疲れてしまう。

最近は、そんな日が多い。

物忘れ、、

探し物も増えた。

さっき置いた物を探していたり、

メモした紙が見つからなかったり。

「これって物忘れ、親と同じ、、、」

と思う。

一つずつでいいと思うようにした

以前は、

もっとちゃんとやらなきゃ。

そう思っていた。

でも最近は、

一つできれば十分。

そう考えるようになった。

片付けも、

今日は机の上だけ。

今日は紙を少しだけ。

それさえもできない日が多くなってきた。

まとめ

60代になると、

若い頃のようにはいかないことも増える。

一つのことをやっていると、

他が見えなくなる日もある。

だから最近は、

“全部やろうとしない”

を意識している。

 

 

 

 

【60代の片付け】自分の片付けより親の用事が先になる

ゆっくり整える暮らし

自分のことをやろうと思っても、

結局、親の用事が先になる。

本日も朝から電話。

そんな日が増えた。

今日は片付けをする予定だった

本当は、

机まわりを片付けたり、

積み重なった書類を整理したかった。

でも朝から電話。

ヘルパーさんの頼みこと。
買い物の日程。
確認すること。

気づけば、自分のことは後回しになっていた。

4月頃から電話が増えてきた

4月頃から、少しずつ親からの電話が増えてきた。

最初は小さな確認ばかり。

でも、GW明けにちょっとしたことがあり、

そこからさらにサポートする日々になった。

電話。
書類。
通院。
買い物。

予定していなかった用事が増えていく。

小さなことが次々入る

介護というほどではなくても、

高齢の親のサポートは細かい用事が多い。

書類を見たり、

薬を確認したり、

必要な物を探したり。

一つ終わると、また次。

最近は、その繰り返し。

家の中まで手が回らない

帰ってくると疲れてしまう。

本当は片付けたい場所がたくさんある。

でも、

「今日はもういいかな」

そう思う日も多い。

気づけば、テーブルの上に紙が増え、

“あとでやる”物も積み重なっていく。

以前のようにはいかない

若い頃は、

自分のことを優先して動けた。

でも60代になると、

親のことも考える時間が増える。

予定通りに進まない日も多い。

少しでもできれば十分

今は、

ゴミを少し捨てるだけでもいい。

机の上を少し片付けるだけでも十分。

そう考えるようになった。

まとめ

60代になると、

自分のことだけでは済まなくなる。

片付けをしたい気持ちはあっても、

親の用事が優先になる日も多い。

4月頃から少しずつ始まったサポートも、

今では生活の一部になってきた。

しかし、持病持ちの自分にはすぐに動けない事も多い。

最近は、

“できる日に少しだけ”

くらいで考えるようになった。

無理をしすぎず。

 

 

 

 

【60代の片付け】なんとかテーブルの上と出窓は維持している でもその先が続かない

ゆっくり整える暮らし

片付けをしていて思うこと。

なかなか続かない。

でも最近は、

なんとかテーブルの上と出窓だけは維持している。

以前は、気づくと物だらけだった。

“ちょい置き”が増えていた

郵便物。
薬。
メモ。
買ってきた物。

「あとで片付けよう」

と思って置いた物が増えていく。

特にテーブルの上は、すぐ物置状態。

出窓にも、つい物を置いてしまっていた。

全部は無理でも

本当は、

棚の中も、引き出しも、押し入れも片付けたい。

でも最近は、両親の用事等々で体力が続かない。

なので今は、

“まずは見える場所だけ”

を意識している。

テーブルの上と出窓が片付いているだけでも、

部屋の感じがかなり違う。

その先がなかなか続かない

問題は、その先。

「次はここをやろう」

と思っていても、

別の用事が入ったり、疲れたり。

結局、そこで止まってしまう。

毎日、そんなことの繰り返し。

維持できているだけでも十分

以前は、

「もっと進めないと」

と思っていた。

でも最近は、

散らかりやすい場所を維持できているだけでも十分。

そう考えるようになった。

全部きれいにしなくてもいい。

少しでも暮らしやすければ、それでいいのかもしれない。

まとめ

片付けを続けること自体がなかなか大変。

だから最近は、

“まずは一か所維持する”

を目標にしている。

テーブルの上と出窓。

今はその二つだけでも、何とか保っている。

【60代の片付け】体力がある午前中しか片付けできない

ゆっくり整える暮らし

感じること。

片付けは、午前中しかできない。

午後になると体が重い。

持病の性もあり歳をとるごとに疲れやすくなったなあと感じることが増えた。

午後になると動けない

朝は、

「今日はここを片付けよう」

そんな気持ちで動ける。

でも昼を過ぎるころには、だんだん疲れてくる。

座ると、そのまま休みたくなる。

特に、書類整理や物を動かす片付けは思った以上に体力を使う。

午前中が勝負

なので最近は、

片付けは午前中だけ。

そう決めるようになった。

短い時間でも、

• 紙袋の整理
• 机の上だけ

それくらいなら何とかできる。

無理をすると、次の日まで疲れが残る。

最近は、それも実感している。

若い頃とは違う

以前は、

「休みの日に一気にやろう」

と思っていた。

でも今は、一気の片付けがなかなか難しい。

体力も集中力も、昔とは違うんだなあと感じる。

だから最近は、

“少しずつ続ける”

午後は無理をしない

午後は、できるだけ無理をしない。

座って書類を見るだけの日もある。

何も進まない日もある。

でも、

午前中に少しでもできたら十分。

そう思うようになった。

まとめ

60代になって感じるのは、片付けにも体力が必要だということ。

昔のようには動けない日も増えた。

だから私は、

「午前中に少しだけ」

くらいがちょうどいいと思うようになった。

一気に終わらせなくてもいい。

できる日に、できる分だけ。

【60代の片付け】椅子を使っての収納をやめた 転倒が怖くなった

ゆっくり整える暮らし

以前は、高い場所の物を取る時、

近くの椅子に乗っていた。

ちょっとだけだから大丈夫。

ずっとそう思っていた。

でも最近は、

「もし転んだら…」

そう考えるようになった。

昔は平気だったのに

若い頃は、あまり気にしていなかった。

椅子に乗って、棚の上の物を出したり、

押し入れの奥を片付けたり。

普通にやっていた。

でも今は、バランスを崩しそうになる時がある。

“前と同じ”ではないんだなあと感じる。

高い場所の収納を見直した

今回、片付けをしながら思った。

「よく使う物を高い場所に置くのをやめよう」

つい椅子を使ってしまう。

椅子は意外と不安定。

転倒したら、大きなケガにつながることもある。

なので最近は、

なるべく手の届く場所に置くようにと収納場所も考え中。

無理をしない片付け

60代になると、

片付けも“安全第一”だと思うようになった。

無理して高い所を片付けるより、

危なくないやり方を選びたい。

以前は、

「これくらい大丈夫」

と思っていたことも、今は慎重になった。

まとめ

片付けをしていると、

つい椅子に乗ってしまうことがある。

でも最近は、転倒の怖さを感じるようになった。

これからは、

• 高い場所に物を置かない
• 椅子を踏み台代わりにしない
• 無理をしない

そんな片付けを心がけたい。

ケガをしたら、片付けどころではなくなる。

安全に続けることも、大事。

【60代の片付け】また用事が増えて片付けが止まった 高齢の両親のサポートも増えてきた

ゆっくり整える暮らし

「今日は片付けをやろう」

そう思っていたのに、また別の用事が増えてしまった。

電話。
書類。
通院。
買い物。

気づけば一日が終わっている。

最近、そんな日が多い。

片付けを始めたかったのに

本当は、気になっている場所がたくさんある。

机まわり。
棚の上。
積み重なった紙類。

少しずつでも進めたいと思っていた。

でも、“ちょっとだけ”の用事が次々入ってくる。

高齢の両親のサポート

最近は、両親のことで動くことも増えてきた。

病院。
書類。
連絡。
買い物の手伝い。

予定していなかったことが急に入る日もある。

「今日は片付けの日」

と思っていても、なかなか思うようには進まない。

気づけば疲れている日もある

用事自体は短くても、

電話をしたり、確認したり、移動したり。

細かいことが積み重なると疲れる。疲れる。疲れる。

「今日はもういいか…」

そんな日ばかり。

少しでもできれば十分

以前は、

「今日は何も進まなかった」

と落ち込むこともあった。

でも最近は、

ゴミを1つ捨てただけでもいい。

机の上を少し動かしただけでもいい。

そう考えるようになった。

“止まってもまた再開”でいい

自分の予定だけでは済まないことも増える。

だから、

片付けが止まる日があってもいい。

またできる日に再開すればいい。

最近は、そう思うようになった。

まとめ

片付けは、毎日順調には進まない。

特に、高齢の両親のサポートが増えてくると、自分の予定通りには動けない日も多い。

疲れて何もできない日があっても当然なんだと思う。

だから、

「止まったら、また始めればいい」

くらいに考えるようになった。

今日は1分だけでも十分。

 

【60代の片付け】気づけば紙だらけ PC机まわりを整理

ゆっくり整える暮らし

最近気になっていたのが、PC机まわり。

気がつくと、

郵便物、メモ、説明書、書類…。

どんどん積み重なっていた。

「あとで見る」
「とりあえず置いておこう」

その繰り返しで、気づけば山になっていた。

机の上が物置状態だった

PCを使う場所なのに、

気づけば書類置き場みたいになっていた。

DM。
病院の書類。
銀行関係。
メモ紙。

必要な物と、もういらない物が混ざっていた。

探し物も増えて、

「あれ、どこに置いたっけ？」

が多くなっていた。

まずは全部どけてみた

今回は、思い切って机の上を全部どけてみた。

すると、いらない紙がかなりあった。

期限切れのお知らせ。
もう見ないメモ。
同じ内容の紙。

“とりあえず置き”が積もると、かなりの量になると実感。

分けるだけでもスッキリ

今回は細かく整理しすぎず、

• 必要
• 保管
• 捨てる

この3つに分けた。

それだけでも、机まわりがかなりスッキリ。

PCも使いやすくなった。

少しずつ続けたい

持病もちの私、一気の片付けは疲れる。

少しずつやっている。

書類は放っておくと、本当に増える。

これからは、“あとで見る”を減らしていきたい。

まとめ

持続けることが大切と思う。

「継続は力なり」